Все наши привычки, как правило, закладываются с детства и примером в этом служат родители. Также по наследству у них формируется телосложение и формы, то неизменно. Однако можно влиять на формирование привычек крохи и его стиля жизни, что очень важно. Избыточный вес у ребенка несет социальные трудности. в виде издевательств сверстников, что отрицательно сказывается на самооценке и уверенности в себе. В нашем детском саду в Балашихе команда специалистов делает все для нормального роста детей. Это режим дня, сбалансированное питание, проведение спортивных мероприятий и многое другое что влияет на развитие и здоровье малышей. Также с детьми проводятся развивающие занятия. При необходимости вы можете оставить своего кроху у нас на выходной день или на ночь. 

Как определить лишний вес у ребенка

Каждый ребенок выглядит согласно своего возраста и наличие избыточного веса не всегда можно рассмотреть. Определить лишний вес можно по соотношению роста с весом, учитывая возраст, путем вычисления индекса массы тела. Всю информацию можно взять из интернета. 

Причины лишнего веса у малыша

Четвертая часть детей на Земле подвержена избыточному весу и часто так остаются уже будучи взрослыми. В детском и взрослом возрасте килограммы растут из-за того, что потребляемые калории с пищей превосходят затраченные, т.е нашу активность. 

Психологи выделяют следующие причины полноты у подростков, если они:

• впечатлительны и чувствительны. Они поддаются рекламе, в результате им есть хочется всегда. У высокочувствительных детей желание поесть возникает при виде аппетитных и ароматных блюд даже если они не голодны;
• не чувствую сытость. В таком случае родителям рекомендуют регулировать порции и убрать перекусы или хотя бы уменьшить их количество;
• стресс компенсируют едой. Психологическое напряжение и дискомфорт он заедает сладостями или всем, что попадется под руку;
• подвержены синдрому дефицита внимания и гиперактивностью. Сильно импульсивные ребятишки не в состоянии контролировать, что они хотят и как себя ведут.

Диетологи озабочены проблемой лишнего веса и даже ожирения у каждого третьего подростка до 17 лет. Очень большую роль в этом играют окружающие нас люди. Популярные фаст-фуды, реклама McDonald`s, мимо запаха которого нельзя спокойно пройти, чтобы не подкрепиться или не отметить днюху своему отпрыску.  

Иметь нормальный вес позволяет здоровая пища и активный образ жизни

В меню правильного питания вы не найдете тортов, печенья, сладкой газировки, жареного и жирного, сладостей и сахара. 

Суточные калории детей наполовину состоят из этих вредных продуктов, а это значит, что малыш не получает полезных веществ в нужных количествах. Это очень вредно для малыша и требует принятия мер.